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Outdoor - Training

Das Outdoor-Training bedient sich der Natur und nützt diese als natürliches Fitnessstudio. Innerhalb dieses Rahmens, wird mittels den zur Verfügung stehenden Utensilien der Körper auf Vordermann gebracht.

Besonders im Fokus stehen dabei:

  • Kreativität um vorhandene Utensilien als Sportgeräte zu nutzen
  • Ausbrechen aus dem Alltag um die Natur und die Frischluft zu genießen
  • die Möglichkeiten erlebnisorientierte und lustige Bewegung zu schaffen


Mit dieser Möglichkeit des Outdoortrainings richte ich mich an Gruppen und auch Einzelpersonen. Des Weiteres ist es besonders gut geeignet für Teambuilding und Teamentwicklungen.

Es handelt sich jeweils um ein individuell gestaltbares Training, welches anhand Ihrer Anliegen, Wünsche und Zielvorstellungen unter Ihrer Mitwirkung geplant wird.

Im Zuge dieses Outdoortrainings können natürlich auch koordinative und soziale Gruppenaufgaben (Kooperationsübungen, Vertrauensübungen, gruppendynamische Übungen, uvm ...) integriert werden.