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Mentailtraining

Unsere derzeitige Arbeitswelt stellt an Menschen aller Berufssparten immer höhere Herausforderungen.

Die Folgen sind:

Stress
Natürliche Reaktion des Körpers auf Spannung, Veränderung oder Druck. Zuviel Stress kann sich schädlich auf den Körper und Geist auswirken und Krankheiten verursachen. Es ist wichtig, Stresssymptome zu erkennen um nötige zeitgerecht unternehmen zu können.

Burnout
Die innere Leere oder auch Ausgebranntheit, begleitet durch ständige Müdigkeit oder Erschöpftheit. Neben Berufs- ,Leistungssportlern und Top-Managern sind heute vor allem Lehrer, Krankenschwestern, Altenpfleger, Ärzte, Drogenberater uvm. vom Burnout-Syndrom betroffen.
Viele Führungskräfte, Selbständige und Mitarbeiter von Unternehmen führen Ihre Erfolge, zu einem großen Anteil, auf ihr mentales Training zurück.

Mit Business Mentaltraining lernen sie wieder:

  • persönliche Grenzen wahr zu nehmen
  • ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen
  • mentale Stärke zu entwickeln und somit besser mit Belastungen umzugehen
  • neue Lösungswege zu gestalten
  • sich zu fokusieren um auch in stressigen Situationen klare Entscheidungen zu fällen


Business Mentaltraining ist eine der effektivsten Methoden, um für bestehende oder neue Herausforderungen geistig und körperlich fit zu bleiben.

Folgende Möglichkeiten des Trainings gibt es:

  • Einzelsitzungen
  • Seminare